保健知識

為什麼女性夏天常常被提醒不要吃冰？營養師給你更清爽的選擇！

文章審核 | 營養師蔣惠安 | 2025-07-30
「這個天氣，不來點冰的真的說不過去！」好友邊笑邊點了一份超大的莓果聖代，⋯
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銀髮族夏季便祕又脹氣？專家建議的7招飲食調理及5種藥膳保養

資深藥師 曾建凱 | 2025-07-28
常聽到家中的長輩們在炎熱的夏季裡抱怨排便很困難嗎？或是他們已被脹氣困擾許久？身為⋯
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父親節禮物懶人包：男性角度的貼心提案，讓爸爸真心說讚！

文章審核 | 營養師王偉至 | 2025-07-25
父親節也要認真過：別再冷落那位沉默付出的男人 每年母親節熱鬧非凡，康乃馨搶⋯
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太熱不出門，肌肉悄悄流失！預防肌少症不能等秋天

營養師王偉至 | 2025-07-21
當夏季高溫逼人、戶外活動受限時，許多人選擇窩在冷氣房裡，但看似舒服的生活⋯
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大腸癌離我們多近？營養師上班族的生活現場直擊

文章審核 | 營養師王偉至 | 2025-07-18
罹癌排行榜前三位，它一直都在？ 我是今年40歲的營養師，平常除了提⋯
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小孩一進冷氣房就不舒服？營養師教你從飲食補充強化孩子的防護力！

文章審核 | 營養師王偉至 | 2025-07-15
前幾天和老朋友一起吃午餐，他帶著7歲的女兒同行。小女孩一進到冷氣房，臉上⋯
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