冬季養生,為什麼吃了卻沒有感覺?
營養師蔣惠安
2025-01-02
因為氣候暖化,冬季溫差更加劇烈,很多人都很注重養生,知道要加強循環保養,但是…為什麼已經吃了卻沒有感覺?
平常的你一定為健康努力著,用對方法,可以讓健康數值更漂亮!

致 不曬太陽、常待冷氣房的你
多運動對您很有幫助哦!
平時喜歡戶外慢跑的族群要留意,季節變換溫差較大,早晚氣溫較低,注意脖頸保暖,隨身攜帶外套,避免低溫造成突發狀況。
慢跑完可以先步行活動5~10分鐘,盡量避免即停坐下休息,有助養護機能。
【建議】冬季日常運動健身可搭配 遠東生技 複方納豆紅麴膠囊 是您的好選擇,滋補強身,有助維持健康!

致 很多人提醒要多補身體的你
搭配泡澡的養生方式,對您的健康有很好的助益哦!
冬季到了,喜歡泡湯、泡熱水澡的朋友,要留意室內溫度,盡量避免出浴時劇烈的溫差,緩慢起身,裸上浴巾。
尤其長輩和有代謝問題族群,泡澡水溫不宜過高,低於40度為佳,時間建議不超過15分鐘,泡澡後多補充水份。
【建議】冬季泡湯可搭配 遠東生技 複方納豆紅麴膠囊 是您的好選擇,可調整體質,促進新陳代謝,達到養顏美容的期待!
致 想要維持健康、美麗的你
◆順暢|納豆激酶2000F.U【一日所需】
◆代謝|紅麴Monacolin K【獨特發酵】
◆精力|輔酶Q10 【補充流失】
◆青春|藻紅素【超級植化素】
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