市售藻精蛋白比較，五分鐘帶你攻略品牌優缺點與心得

• 先搞懂藻精蛋白是什麼？

藻精蛋白是來自於一種特殊培育的特選藍藻藻種經過專利製程所取得的天然萃取物，主要含量有C-藻藍蛋白、異藻藍蛋白、藍藻精、含硫多醣體及胜肽、及微量元素等混合物。有幫助生長發育的多種必須胺基酸，延續人體健康防護成分，可調整好體質，奠定強壯基礎。

本身粉末顏色是天藍色，高濃度藻精蛋白溶於水後呈現海藍色，用燈光去照射後會呈現特別的螢光粉紅色，代表裡頭的蛋白質活性。

• 藻精蛋白該怎麼吃？我適合吃嗎？

一般建議成人每日136mg，1~12歲的嬰幼兒及兒童約40~75mg。

訪間已經有許多劑型，滴劑、嚼錠、造粒或是糖果等，也有預添加在奶粉裏頭的複方。適合給想要調整體質者，需要特別照顧的嬰幼兒、老年人，或是一般成年人想要病後的保養，屬於全家大小都適合之營養食品。尤其對於不能任意服用藥物的孕婦來說，更是補充防護力營養的好選擇。小孩病後補養，仍可以同時搭配藻精蛋白來調整體質，增強體力。一般建議一歲以上開始食用副食品的小寶貝可以搭配藻精蛋白粉做保健預防，可以撒在寶寶粥、肉泥、果泥，或是先用溫水(40度C)攪散倒入牛奶中食用。

• 市售藻精蛋白比較

大家在門市或是網路選擇藻精蛋白品牌或看各大FB社團心得的時候，也要記得認明有專利及大廠授權原料來源與品牌，吃得有效果、又有功效，才能食用的安心無負擔。

註：目前全球最大的藻精蛋白的製造品牌為 Apogen®，供應全球之需求。

總結

一個好的功效、效果的藻精蛋白應該符合以下條件：

1. 藻精蛋白源自藍藻，選擇台灣原廠製造的藍藻大廠及符合國際認證的製造商為首選
2. 選擇有專利證書標示的才有保障
3. 有國際期刊研究證實的更值得信賴

希望大家都能對藻精蛋白有正確認識，在各大電商平台、各大藥房、各品牌比較中，找到適合自己的產品，改善調節生理機能喔～

還不知道怎麼找到優質藻精蛋白推薦品牌嗎?

花三秒簡單google 搜尋：藻精蛋白研究

本文由遠東生技微藻研究所 Nick提供，特別感謝所內營養師的編撰。